Project Description

Corso per gestanti

corsi per donne in gravidanza

Il Corso per Gestanti è un’attività di ambientamento e ginnastica in acqua per mamme in dolce attesa; lo si può praticare a partire dal terzo mese di gravidanza. Tale attività, condotta da istruttori specializzati, è molto utile al benessere psico-fisico della donna ma non sostituisce, bensì affianca ed integra i corsi di preparazione al parto organizzati dai vari consultori in zona.

Obiettivi

L’attività motoria in acqua consente di prevenire e alleviare i dolori a carico della colonna vertebrale che spesso tormentano le donne incinte e favorisce il rilassamento corporeo globale.

A chi è rivolto

Il corso è consigliato alle future mamme che vogliono mantenere e migliorare la forma fisica durante la gravidanza. Per questo i singoli esercizi dell’attività sono individualizzati sulle condizioni specifiche di ciascuna partecipante.

Giorni e orari

Sabato
ore 11.00


Tariffe

Mensile:
€ 40,00


Bimestrale:
€ 70,00


Trimestrale:
€ 100,00


Informazioni generali

Costo iscrizione, valida dal 1 ottobre 2016 al 31 luglio 2017: € 45,00.

Per poter effettuare l’iscrizione al corso sono necessari:

  • certificato medico di “idoneità alla pratica di attività sportiva non agonistica”;
  • 2 foto formato tessera.

Per altre indicazioni consultare il regolamento.

regolamento